4 glass smoothie

2 bananer

3 dl frosne blåbær

ca. 4 cm av en fersk ingefærrot

2 appelsiner

2-3 dl vann

Skrell og del banan, appelsin og ingefær. Putt alt i en blender med blåbær og vann. Mix godt og tilsett eventuelt mer vann hvis det trengs.

Tips: Ta dobbelt eller trippelt opp med fersk ingefær og tilsett heller et par spiseskjeer med flytende honning, for en ekstra boost!

Og vipps ferdig smoothie! Enkelt, godt og veldig sunt!