4 glass smoothie
2 bananer
3 dl frosne blåbær
ca. 4 cm av en fersk ingefærrot
2 appelsiner
2-3 dl vann
Skrell og del banan, appelsin og ingefær. Putt alt i en blender med blåbær og vann. Mix godt og tilsett eventuelt mer vann hvis det trengs.
Tips: Ta dobbelt eller trippelt opp med fersk ingefær og tilsett heller et par spiseskjeer med flytende honning, for en ekstra boost!
Og vipps ferdig smoothie! Enkelt, godt og veldig sunt!